Taurine 500 g - GymBeam

A taurin egy nem esszenciális aminosav és stimuláns, amely az agyműködés serkentőjeként hat és támogatja az idegrendszer működését. Ez javítja a fizikai és szellemi teljesítményt. Késlelteti a fáradtság és a kimerültség érzését, gyorsítja a reakciókat, javítja a koncentrációt, és érdekes módon képes utánozni az inzulin működését, amely az összes aminosavat és esszenciális tápanyagot a sejtekbe juttatja, és így lehetővé teszi az izomtömeg növekedését. Ez biztosítja a szénhidrátok jobb hasznosulását az inzulinéhoz hasonló mechanizmus révén, de nincs vércukorszint-csökkenés vagy hipoglikémia. A taurin glükózt és aminosavakat vonz az izomsejtekbe, így felgyorsítja az edzés utáni regenerálódást és helyreállítja az energiaraktárakat. Szénhidrátokkal (dextróz, maltodextrin) kombinálva éberségérzetet vált ki és javítja a koncentrációs képességet. A taurin edzés közbeni szedése lehetővé teszi a szénhidrátok gyorsabb átvitelét az izomsejtekbe, ami nagyobb teljesítményt és több ismétlést jelent.

A taurin alkalmas:

• intenzív testmozgás során
• amikor maximális teljesítményt kell elérnie
• fokozott fáradtság és kimerültség esetén
• az agyi folyamatok és a koncentráció serkentésének szükségessége esetén
• koncentrációt igénylő munka és tanulás esetén
• várható fizikai vagy mentális stressz előtt
• a szervezet hidratáltságának támogatására
• a sejtek, a szív és a máj védelmére

Taurin és hatásai:

• javítja a mozgáskoordinációt, a koncentrációt és a stresszkezelést
• csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget
• serkenti az agyi folyamatokat
• csökkenti a vérnyomást, normalizálja a véráramlást
• elősegíti a koncentrációt
• védi a májat a májzsugorodás és a pangás ellen
• javítja a fehérvérsejtek működését
• támogatja a GH növekedési hormon termelését
• fokozza az inzulin hatását
• elősegíti a szervezet hidratálását

A taurin hatásai

A taurin hatása a testmozgásra

Az edzés önmagában jelentősen csökkenti a taurin mennyiségét a vázizomzatban. Valószínűleg már találkoztál olyan energiaitallal, amely taurint tartalmaz, hiszen ez az egyik legfontosabb összetevője. Sokan úgy gondolják, hogy az energiaitalokban lévő koffein az, ami energiát és fokozott állóképességet ad. A valóságban azonban e hatások jelentős részéért a taurin felelős. Valójában a gyengeség és a fáradtság ellen küzd, és segít a teljesítmény növelésében, mivel egyfajta inzulinkatalizátorként működik, így több glükóz épül be az izomszövetekbe. Ez hozzájárul a nagyobb erőhöz és vitalitáshoz.

A taurin hatása az erőre

A taurin nagyon fontos szerepet játszik az izomfáradtság megelőzésében és az erő növelésében. Edzés közben az izomrostokban a taurin szintje ugyanúgy csökken, mint az erő. Ha edzés előtt taurint szedsz, biztosíthatod, hogy az erő csökkenése alig jelentkezik, sőt, még enyhe növekedés sem ritka. Azáltal, hogy a taurin képes csökkenteni az izmokban termelődő tejsav mennyiségét, az állóképességet is növelheti. A taurin hatásának másik megnyilvánulása a sejttérfogat növekedése, mivel képes vizet juttatni a sejtekbe.

Taurin és koleszterin

A koleszterin a vérben két formában, alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) formájában található meg. Az LDL megemelkedett szintje számos szív- és érrendszeri betegséghez vezethet, beleértve a szívrohamot és az eltömődött ereket. A HDL viszont a szív és az érrendszer védelmét szolgálja. A taurin jelentősen csökkenti az LDL-koleszterinszintet, és viszont jelentősen emeli a HDL-koleszterinszintet, ami nagyszerű a szív egészségének szempontjából. Emellett a taurin segíti az epehólyag megfelelő működését is.

összetevők

100% taurin.

Adagolás

Adjon 1-3 g taurint 250-350 ml vízhez vagy gyümölcsléhez, és keverje össze shakerben. Fizikai teljesítmény támogatására naponta 1-2 alkalommal, edzés előtt kb. 30 perccel, edzés után is bevehető.

Tápértéktáblázat

Vigyázat

Táplálékkiegészítő. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Száraz helyen, 25°C alatti hőmérsékleten tárolandó. Fagytól és közvetlen napfénytől védje. Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Gyermekek elől elzárva tartandó. A gyártó nem vállal felelősséget a nem megfelelő használat vagy tárolás okozta károkért. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.