Kasein fehérjék

A kazein fehérjéket, vagy lassú fehérjéket gyakran használják és adagolják lefekvés előtt, mivel lassan szívódnak fel az emberi szervezetben. A sportolók a kazeint a sporttáplálkozásban és a táplálékkiegészítőkben használják, mint az egyik alapvető táplálékkiegészítőt összességében.