Az L-citrullin-malát az L-citrullin aminosav és az almasav kombinációja. A szervezetben argininné és ornitinné alakul át, így természetes módon növeli ezek szintjét. A citrullin tehát az argininhez hasonlóan a nitrogén-oxid (NO) előanyaga, de gyorsabb hatáskezdetű és nagyobb a hozzáférhetősége. Növeli a véráramlást, javítja a tejsav eltávolítását az izmokból, késlelteti a fáradtság kialakulását, gyorsítja a regenerálódást és nagyobb teljesítményt biztosít edzés közben.
Az L-citrullin nem esszenciális (feltételesen esszenciális) aminosav - olyan mikrotápanyag, amelyet a szervezet nem képes a szükséges mennyiségben előállítani. Ez leggyakrabban a fokozott terhelés időszakában fordul elő, ezért fontos a táplálékkiegészítővel való pótlása. A citrullin nagy mennyiségben megtalálható például a görögdinnyében. Az L-citrullin-malát az L-citrullin aminosav és az almasav szinergikus kombinációja. Az almasav (malát) a természetben (például az almában) megtalálható szerves sav. Az L-citrullin egy olyan aminosav, amelyből a szervezet L-arginint és L-ornitint állít elő.
Az L-citrullin-malát por ajánlott:
- ha állóképességi sportokat űz, vegye be edzés előtt.
- ha testépítéssel foglalkozik
- ha funkcionális edzéseket végzel
- ha inkább saját készítésű étrend-kiegészítőket szeretne készíteni
Ajánlott adagolás
Ízesítetlen: 1 adagot (3 g) keverjen el 300 ml vízben, és vegye be 30 perccel edzés előtt.
Zöldalma/Lime ízesítés: 1 adagot (3,2 g) keverjen el 200 ml vízben, és vegye be 30 perccel edzés előtt.
Tápértékek
300 g | ízesítetlen | |
---|---|---|
1 adag: 3 g | ||
Adagok száma csomagonként: 100 | ||
Táplálkozás | 1 adag (3 g) | RVH%%* |
Energiaérték | 42 kJ / 10 kcal | ** |
Zsír | 0 g | ** |
ebből telített | 0 g | ** |
Szénhidrátok | 0 g | ** |
ebből cukrok | 0 g | |
fehérje | 1,5 g | ** |
só | 0 g | ** |
Citrullin-malát (1:1) | 3 g | ** |
* RVH - Táplálkozási referenciaérték. Egy átlagos felnőtt referencia bevitele (8400 kJ / 2000 kcal)
Összetétel
L-citrullin (49,8%), almasav (49,8%), csomósodásgátló (szilícium-dioxid).
Allergének
Nem tartalmaz allergéneket.
Figyelmeztetés
Száraz és sötét helyen, 25 °C alatti hőmérsékleten, kisgyermekek elől elzárva tárolandó. Gyermekeknek, terhes nőknek, szoptatós nőknek nem ajánlott. A megállapított ajánlott napi adagot nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos étrendet.
Írjon véleményt a termékről